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A síndrome do impostor descreve um sentimento de dúvida sobre si próprio,
causado por uma desvalorização de talentos ou qualificações, podendo gerar comportamentos sabotadores que impedem a concretização de planos.
Se você se sente assim, é possível quebrar o ciclo praticando estes exercícios:
Aceite elogios;
Admita os seus pontos fortes;
Divida o seu conhecimento com o próximo;
Tire um tempo para você;
Evite comparações com outras pessoas.
Naisa Della Nina Cantoni
Psicóloga
CRP:06/103888