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Síndrome do Impostor

Atualizado: 17 de jun. de 2022


A síndrome do impostor descreve um sentimento de dúvida sobre si próprio,

causado por uma desvalorização de talentos ou qualificações, podendo gerar comportamentos sabotadores que impedem a concretização de planos.

Se você se sente assim, é possível quebrar o ciclo praticando estes exercícios:

  • Aceite elogios;

  • Admita os seus pontos fortes;

  • Divida o seu conhecimento com o próximo;

  • Tire um tempo para você;

  • Evite comparações com outras pessoas.


Naisa Della Nina Cantoni

Psicóloga

CRP:06/103888


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